أنت غير مسجل في منتدى الخليج . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
ضع أميلك وأضغط على إشتراك لكي يصلك كل ماهو جديد المنتدى :
آخر 10 مشاركات
"السكراب الطبي: مزيج من الراحة والأمان والأناقة في بيئة العمل" (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - )           »          أفضل الممارسات لتصميم موقع إلكتروني ناجح وإدارة منصات التواصل الاجتماعي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - )           »          تسوق إكسسوارات جوالك بأفضل الأسعار! لا تفوت العروض الرائعة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          التجهيزات الطبية في شنطة السفر للعمرة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          كم تكلفة الحقن المجهري في مصر 2025 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          "ودّع الدهون والبقع مع finish – المنظف الأول لغسالات الصحون!" (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          سر الجمال والصحة في إكليل الجبل: اكتشف فوائده الآن! (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          هل جربت الفريكة؟ اكتشف فوائدها الصحية المذهلة! (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          النظام الايراني , يسلـخ البعـير وهـو يمشي (الكاتـب : - مشاركات : 6 - )           »          قهوة مختصة في كل مرة… اكتشف أدوات التقطير في قهاوينا! (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )


الإهداءات


العودة   منتدى الخليج >
التسجيل المنتديات موضوع جديد التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

تأثير الرياضة على الخصوبة

الرياضة تُعد واحدة من أهم الأنشطة الرئيسية, التي يمكنها ان تساعد في تطوير صحة الجسم العامة. ودعم اللياقة البدنية بشكل إيجابي. وهذا لأنها تقوم بدور ضروري كثيرا من أجل

إضافة رد
قديممنذ /02-02-2025, 12:20 AM
  #1

 
الصورة الرمزية دكتور احمد محمود

دكتور احمد محمود غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 16070
 تاريخ التسجيل : Jul 2022
 الجنس : أنثى
 الدولة : Egypt
 مجموع المشاركات : 355
 النقاط : دكتور احمد محمود is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 10
 قوة التقييم : 73
قـائـمـة الأوسـمـة


 

 

 

 

 
الرياضة وتأثيرها على الخصوبة تأثير الرياضة على الخصوبة

الرياضة تُعد واحدة من أهم الأنشطة الرئيسية, التي يمكنها ان تساعد في تطوير صحة الجسم العامة. ودعم اللياقة البدنية بشكل إيجابي.

وهذا لأنها تقوم بدور ضروري كثيرا من أجل دعم الجهاز المناعي وتحفيز الدورة الدموية، فضلاً عن دورها في الحفاظ على الوزن المثالي.

رغم ذلك، يوجد بعض الاستفسارات ,بخصوص تأثير الرياضة علي الخصوبة. أياً كان بصورة إيجابية أو صورة سلبية، ويمكن تحديد ذلك اعتمادا علي طبيعة التمارين ومدي شدتها ودرجة ممارستها.

تأثير الرياضة على الخصوبة لدي الرجال
تؤدي الرياضة دور فعال للغاية في تحسين الخصوبة لدي الرجال، وذلك بواسطة دعم صحة القلب والأوعية الدموية. بشكل عام، وهذا يساعد كثيرا في ارتقاء تدفق الدم إلي الأعضاء التناسلية ودعم الخصوبة.

حيث ان التمارين المتوازنة تساهم بشكل كبير, في ارتفاع مستوي هرمون التستوستيرون. وهو الهرمون المسؤول عن الحفاظ علي الصحة الجنسية، وايضا الصحة الإنجابية.

والجدير بالذكر انه المبالغة في ممارسة التمارين الرياضية, يمكن ان تؤثر علي الخصوبة بصورة سلبية. وهذا يسبب انخفاض في مستوي هرمون التستوستيرون، ويتسبب ايضا في تقليل عدد الحيوانات المنوية.

تأثير الرياضة على الخصوبة لدي النساء
تساعد الرياضة بشكل كبير علي تنظيم الدورة الشهرية لدي النساء, وايضا تساهم في تنظيم التواون الهرموني لديهم. حيث بإمكانها زيادة فرص الحمل بشكل إيجابي.

وايضا تساعد ممارسة التمارين الرياضية ,علي الحد من التوتر النفسي وتعمل علي تحسين الحالة المزاجية. حيث يمكن من هذا التأثير علي الخصوبة بشكل إيجابي. تابع الرياضة وتأثيرها على الخصوبة

ولكن التمارين الصعبة والمبالغ فيها يمكن, أن تسبب حدوث بعض الاضطرابات بالنسبة للدورة الشهرية. وتسبب انخفاض في المستوي الهرموني الأنثوي، حيث يمكن من هذا التأثير علي الخصوبة بشكل سلبي للغاية.

مدي تأثير الرياضة على عملية الحقن المجهري
الرياضة المتوازنة تعتبر داعم مساعد ,وهام في ارتقاء نتائج عملية الحقن المجهري. حيث انها تساعد بشكل كبير في الحد من مستوي التوتر، وتعزيز الصحة النفسية لكلا من الزوج والزوجة، وبالطبع يؤثر ذلك علي فرصة نجاح عملية الحقن المجهري بشكا إيجابي.

ورغم ذلك، ينصح بالابتعاد عن التمارية الصعبة والمبالغ فيها خصوصا أثناء فترة العلتج والبدء في الحقن المجهري، وهذا بسبب ان الاجهاد البدني المبالغ فيه يؤدي إلي حدوث تأثير سلبي بخصوص التوازن الهرموني، ويصعب من عملية انغراس الجنين برحم الزوجة.

من الضروري استشارة الطببي المختص بخصوص معرفة طبيعة,وسمتوي التمارين الملائمة اثناء فترة عملية الحقن المجهري للحصول علي أفضل نتائج نجاح للعملية.

العلاقة بين أسلوب الحياة والخصوبة
فضلا عن ممارسة الرياضة، من المؤكد ان أسلوب الحياة, الصحي والمتوازن يلعب دور أساسي من أجل الحفاظ. علي الخصوبة بشكل عام.

حيث ان الاهتمام بتناول نظام غذائي صحي ومتوازن، وتجنب التدخين والكحول نهائيا يؤثران علي صحة الجهاز التناسلي.

وايضا الحصول علي عدد ساعات كافية من النوم والتقليل, من التوتر يساعدات بشكل إيجابي في تحسين الخصوبى لدي كلا من الزوج والزوجة.

وبناءا علي هذا، تعتبر ممارسة الرياضة جزأ هام للغاية من أسلوب الحياة الصحي والشامل.

أسئلة شائعة
كيف تؤثر الرياضة على خصوبة الرجال؟
يمكن أن تحسن الرياضة المتوازنة من صحة الحيوانات المنوية بشكل عام، وترفع من عددها وحركتها، كما تساعد علي توازن مستوي هرمون التستوستيرون، حيث انه يساعد بشكل إيجابي في تعزيز الخصوبة.

2- هل تؤثر الرياضة على نجاح عملية الحقن المجهري؟
يمكن للرياضة المتوازنة أن تحسن كثيرا من الصحة العامة وتزيد من فرص نجاح الحقن المجهري من خلال تعزيز الدورة الدموية وتقليل التوتر.






 

 

 

 

 

 

 

 

 




  رد مع اقتباس
قديممنذ /02-02-2025, 01:06 AM
  #2

 
الصورة الرمزية نوف

نوف غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 1006
 تاريخ التسجيل : Jan 2009
 الجنس : أنثى
 الدولة : Kuwait
 مجموع المشاركات : 188,041
 النقاط : نوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 49409
 قوة التقييم : 42549
( اللــهم . . ارزقهم أضعاف مايتمنونه لي )
قـائـمـة الأوسـمـة


 

 

 

 

 
شكرا ع المعلومات
ويعطيك الف عافيه




 

 

 

 

 

 

 

 

 




  رد مع اقتباس
قديممنذ /02-03-2025, 09:58 AM
  #3

 
الصورة الرمزية القلب

القلب غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 الجنس : ذكر
 الدولة : Saudi Arabia
 مجموع المشاركات : 177,071
 النقاط : القلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 90087
 قوة التقييم : 44423
يقولون إن قلبي قاسي في هالدنيا كيف ما أدري
وأنا معطيهم عيوني وحتى مرخص بحياتي
أنا مليت حتى صبري طفح كيله
أنا والله خايف أموت من ضيقتي في أي ليلة


 

 

 

 

 
يسلمو دكتور احمد محمود
على وضعك هذه المعلومات ويعطيك ألف عافية




 

 

 

 

 

 

 

 

 




  رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى الخليج - © Kleej.com

( 2007 - 2024 )

{vb:raw cronimage}

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر العضو نفسه ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى