أنت غير مسجل في منتدى الخليج . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
آخر 10 مشاركات
طريقة عمل البطاطس المهروسة (الكاتـب : - مشاركات : 0 - )           »          بهارات المندي (الكاتـب : - مشاركات : 0 - )           »          بشرتك هتلمع مع كريم المورينجا الطبيعى (الكاتـب : - مشاركات : 0 - )           »          المناكير الشفاف (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          الكويتي ياسر البحري في سجون امريكا ( مزحة تحولت الى جريمة قتل ) (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - )           »          فوائد الثوم الذكر (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - )           »          شوربة الشوفان (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - )           »          Advanced SystemCare Pro 15 برامج صيانة وتنظيف وتسريع الكمبيوتر (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - )           »          اسرع تفعيل لويندوذ 10 بضغطة Windows 10 Digital License C# 3.5 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - )           »          برنامج تعليم الطباعة باللمس Typing Master Pro v7.1.0 Build 808 (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - )


الإهداءات


العودة   منتدى الخليج >
التسجيل المنتديات موضوع جديد التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

عشاء خفيف

كل شخص يتبع نظام غذائي صحي يلجأ دوماً إلى تناول وسريع ... اليكم طريقة تحضير هكذا عشاء : على النار في وعاء يتم وضع ملعقة كبيرة من زيت

إضافة رد
قديممنذ /11-09-2021, 04:29 PM
  #1

 
الصورة الرمزية عمر الحسن

عمر الحسن غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 15900
 تاريخ التسجيل : Jun 2021
 الجنس : ذكر
 الدولة : Saudi Arabia
 مجموع المشاركات : 40
 النقاط : عمر الحسن is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 10
 قوة التقييم : 10


 

 

 

 

 
كل شخص يتبع نظام غذائي صحي

يلجأ دوماً إلى تناول عشاء خفيف وسريع ...

اليكم طريقة تحضير هكذا عشاء :
على النار في وعاء يتم وضع ملعقة كبيرة
من زيت الزيتون ويضاف إليها بصلة مبشورة

ويتم تحميرها ...

بعد ذلك يضاف ثلاث فصوص ثوم وكوب خضار
مشكل وربع كوب ذرة ...
في ما يلي يضاف أربع أكواب مرقة وملعقة كبيرة
بهار مشكل وتترك المكونات على النار حتى تنضج ..





 

 

 

 

 

 

 

 

 




  رد مع اقتباس
قديممنذ /11-10-2021, 04:39 PM
  #2

 
الصورة الرمزية القلب

القلب غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 الجنس : ذكر
 الدولة : Saudi Arabia
 مجموع المشاركات : 176,598
 النقاط : القلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 90087
 قوة التقييم : 44328
يقولون إن قلبي قاسي في هالدنيا كيف ما أدري
وأنا معطيهم عيوني وحتى مرخص بحياتي
أنا مليت حتى صبري طفح كيله
أنا والله خايف أموت من ضيقتي في أي ليلة


 

 

 

 

 
يسلمو عمر الحسن ويعطيك ألف عافية




 

 

 

 

 

 

 

 

 




  رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى الخليج - © Kleej.com

( 2007 - 2021 )

{vb:raw cronimage}

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر العضو نفسه ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى