آخر 10 مشاركات |
الإهداءات | |
#1 | |||||||||||
|
فوائد البيض المسلوق ، يعتبر البيض المسلوق غذاءًا مكملًا حيث يحتوي البيض على مجموعة من الفيتامينات المنوعة مثل فيتامين أ، ب،١٢، ب٢ القيمة الغذائية للبيض والمعادن المختلفة مثل الكالسيوم السيلينيوم والزنك والاوميجا ٣ . - يعمل البيض المسلوق على تحسين وظائف الدماغ بصورة جيدة ، يحافظ على صحة وقوة العظام والمفاصل والاظافر والشعر لدى المرأة الحامل . - يمنع فقر الدم ويحارب الانيميا او ما يعرف بفقر الدم - يعزز من صحة الجلد ويساعد على الحصول على جلد صحي وبشرة نضرة وصحية - ينظم الكوليسترول حيث يعمل على خفض الكوليسترول السئ في الجسم ويقلل من خطر الاصابة بأمراض القلب - يحسن الرؤية حيث يقوي شبكية العين وحمايتها من اضرار الجذور الحرة والاشعة فوق البنفسجية للشمس - يساعد تناول البيض المسلوق على خسارة الوزن حيث يعطي الشعور بالشبع لفترة طويلة - مصدر جيد للبروتين والفيتامينات التي تعمل على بناء عضلات الجسم بشكل سليم . المصدر: منتدى الخليج
|
||||||||||
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|