أنت غير مسجل في منتدى الخليج . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
ضع أميلك وأضغط على إشتراك لكي يصلك كل ماهو جديد المنتدى :
آخر 10 مشاركات
ماذا يحدث للجنين عند صيام الأم (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          الحقن المجهري خلال شهر رمضان (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          متي يمكن للحامل صيام رمضان (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          عشبة الارطا للشعر (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          ترفل (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          فواكه بحرف الهاء (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          في ذكرى الواحد والعشرين لاحتلاله ,العراق لازال صامدا (الكاتـب : - مشاركات : 3 - )           »          صيام رمضان والحقن المجهري (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          للحامل متي يجب عليكِ الإفطار في رمضان (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          الصيام والحامل والرضاعة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )


الإهداءات


العودة   منتدى الخليج >
التسجيل المنتديات موضوع جديد التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

فوائد شرب ماء العسل والليمون على الريق..

نلاحظ أن الإتجاه العام السائد حاليا هو تناول ماء الليمون والعسل صباحا على الريق ، وفي الحقيقة يعد بدء اليوم بمشروب منعش أمرا جيدا ، فهذا المشروب يساعد

موضوع مغلق
قديممنذ /04-18-2018, 02:47 AM
  #1

 
الصورة الرمزية نوف

نوف غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 1006
 تاريخ التسجيل : Jan 2009
 الجنس : أنثى
 الدولة : Kuwait
 مجموع المشاركات : 187,785
 النقاط : نوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 49409
 قوة التقييم : 42498
( اللــهم . . ارزقهم أضعاف مايتمنونه لي )
قـائـمـة الأوسـمـة


 

 

 

 

 



الريق.. ماء-الليمون-وعسل-النحل-630x198.jpg

نلاحظ أن الإتجاه العام السائد حاليا هو تناول ماء الليمون والعسل صباحا على الريق ،

وفي الحقيقة يعد بدء اليوم بمشروب منعش أمرا جيدا ، فهذا المشروب يساعد

على إزالة السموم من و يقوي الجسم .

يعتقد العديد من الناس أن هذا المزيج بين العسل والليمون يساعد فقط

في إنقاص الوزن ، ولكن هذه معلومة محدودة جدا ، فتتعدد المنافع الصحية

لتناول هذا المشروب .

فوائد تناول ماء الليمون وعسل النحل :
1- يساعد على الهضم : إذا كنت تعاني من عسر الهضم ، إذن تناول مشروب

الليمون والعسل لتسهيل عملية الهضم ، لأنه يعمل على زيادة إفراز العصارة الهاضمة

وأحماض المعدة ، مما يساعدة على تكسير جزيئات الطعام ، وبالتالي يعمل على

امتصاص الجسم للعناصر الغذائية بسهولة ، بالإضافة إلى ذلك ، فشرب ماء الليمون

والعسل يحسن حركة الأمعاء ويقلل الشعور بالإمتلاء والإنتفاخ في المعدة .
2- تنقية الجسم من السموم : إذا كنت تود التخلص من حبوب الشباب ، البثور

أو الإمساك ، فتناول ماء الليمون والعسل ، ويعمل على إزالة المواد السامة التي تتراكم

تحت أنسجة الجهاز التنفسي ، الجلد والكبد ، ويعتبر التلوث والمواد الكيميائية

الضارة أحد أسباب هذه السموم ، وبالتالي يصبح ماء الليمون والعسل منشط

فعال لتحييد السموم وإزالتها من الجسم .

3- تنظيف البشرة : يعتبر ماء الليمون مع العسل أفضل علاج للتخلص من الحبوب

والبثور ، ابدأ بشرب هذا المزيج مع الماء الدافئ كل صباح لترى النتائج والحصول
على بشرة مشرقة ، يحتوي الليمون على بعض المواد التي تتحكم في الزيوت الزائدة

في الجلد وإزالتها من سطحه ، إلى جانب حمض السيتريك الذي يقضي على الجذور
الحرة والسموم من داخل الجهاز الهضمي .

4- يساعد على زيادة المناعة : يساعد ماء العسل والليمون على رفع مناعة الجسم
والحماية ضد الأمراض المعدية ، التي ترتبط بتغيرات الفصول ، حيث يساعد

على التخلص من البرد والإنفلونزا ، لأن عسل النحل يحتوي على بروتينات علاجية

مواد مضادة للميكروبات ، مضادة للأكسدة وأخرى مضادة للبكتريا ،

كما يعمل هذا المشروب على الشفاء سريعا من الأمراض .

5- يحسن عملية الميتابوليزم : يساعد ماء الليمون والعسل على تحسين عملية

الميتابوليزم وتنظيم حركة الأمعاء ، بالإضافة إلى أن تناول هذا المشروب كل صباح
يساعد على حرق الدهون ويجعلك تشعر بالصحة والنشاط .

6- علاج جيد لعدوى الحلق : هناك معتقد شائع بأن الفواكه الحمضية تزيد مشكلة

التهاب الحلق ، ولكن الحقيقة عكس ذلك ، فالليمون يساعد على إذابة البلغم ،

ويسهل خروجه من الجهاز التنفسي ، والعسل يقضي على البكتريا ويمنع البلغم الزائد

ويجفف الجهاز التنفسي .

7- تعزيز الطاقة : يعتبر عسل النحل معزز طبيعي للطاقة ، ويفضل استخدامه بدلا م
ن السكر ، فيحتوي على مواد قاتلة للبكتريا ، مما يعزز طاقة الجسم ويجعلك تشعر
بالنشاط .

طريقة تحضير مشروب الليمون وعسل النحل :
المكونات :
– كوب من الماء الدافيء .
– عصير نصف ليمونة .
– ملعقة من عسل النحل .

طريقة التحضير :
– يضاف عصير الليمون وعسل النحل إلى الماء .
– تقلب المكونات جيدا ويتم تناولها يوميا على الريق .

يمكن استخدام الماء البارد مع نفس المكونات لتحضير مشروب منعش منخفض
السعرات الحرارية خلال أيام الصيف الحارة ، وهذا المشروب مفيد للأطفال .

لذلك ، حاول شرب هذا الخليط على معدة فارغة ، لأنه يساعد في الحفاظ

على وزنك عن طريق زيادة التمثيل الغذائي للحد من الدهون المختزنة وتنظيم

حركات الأمعاء.، على الرغم من أنه من الأفضل تناول ماء الليمون والعسل

في الصباح ، يمكنك حتى تناوله بين وجبات الطعام الخاصة بك لتحسين

عملية الهضم. سيحافظك هذا الشراب على رطوبتك وتجديد جسمك.






 

 

 

 

 

 

 

 

 




 
قديممنذ /04-18-2018, 08:06 AM
  #2

 
الصورة الرمزية القلب

القلب غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 الجنس : ذكر
 الدولة : Saudi Arabia
 مجموع المشاركات : 176,872
 النقاط : القلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 90087
 قوة التقييم : 44383
يقولون إن قلبي قاسي في هالدنيا كيف ما أدري
وأنا معطيهم عيوني وحتى مرخص بحياتي
أنا مليت حتى صبري طفح كيله
أنا والله خايف أموت من ضيقتي في أي ليلة


 

 

 

 

 
يسلمو نوف
على وضعك هذه المعلومات ويعطيك ألف عافية




 

 

 

 

 

 

 

 

 




 
قديممنذ /04-18-2018, 08:28 AM
  #3

 
الصورة الرمزية عواد الهران

عواد الهران غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 15191
 تاريخ التسجيل : Dec 2017
 الجنس : ذكر
 الدولة : Saudi Arabia
 مجموع المشاركات : 1,528
 النقاط : عواد الهران is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 20
 قوة التقييم : 308
قـائـمـة الأوسـمـة


 

 

 

 

 


طرح جيد وهادف

الله يعطيك العافيه

ننتظر جديدك




 

 

 

 

 

 

 

 

 




 
قديممنذ /04-18-2018, 11:38 PM
  #4

 
الصورة الرمزية نوف

نوف غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 1006
 تاريخ التسجيل : Jan 2009
 الجنس : أنثى
 الدولة : Kuwait
 مجموع المشاركات : 187,785
 النقاط : نوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 49409
 قوة التقييم : 42498
( اللــهم . . ارزقهم أضعاف مايتمنونه لي )
قـائـمـة الأوسـمـة


 

 

 

 

 
القلب
شكرآ ع المرور




 

 

 

 

 

 

 

 

 




 
قديممنذ /04-18-2018, 11:38 PM
  #5

 
الصورة الرمزية نوف

نوف غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 1006
 تاريخ التسجيل : Jan 2009
 الجنس : أنثى
 الدولة : Kuwait
 مجموع المشاركات : 187,785
 النقاط : نوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 49409
 قوة التقييم : 42498
( اللــهم . . ارزقهم أضعاف مايتمنونه لي )
قـائـمـة الأوسـمـة


 

 

 

 

 
عواد
شكرآ ع المرور




 

 

 

 

 

 

 

 

 




 
موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى الخليج - © Kleej.com

( 2007 - 2024 )

{vb:raw cronimage}

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر العضو نفسه ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى