أنت غير مسجل في منتدى الخليج . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
ضع أميلك وأضغط على إشتراك لكي يصلك كل ماهو جديد المنتدى :
آخر 10 مشاركات
دليلك الكامل عن تكلفة الحقن المجهري (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - )           »          ماذا يحدث للجنين عند صيام الأم (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          الحقن المجهري خلال شهر رمضان (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          متي يمكن للحامل صيام رمضان (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          عشبة الارطا للشعر (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          ترفل (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          فواكه بحرف الهاء (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          في ذكرى الواحد والعشرين لاحتلاله ,العراق لازال صامدا (الكاتـب : - مشاركات : 3 - )           »          صيام رمضان والحقن المجهري (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )           »          للحامل متي يجب عليكِ الإفطار في رمضان (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )


الإهداءات


العودة   منتدى الخليج >
التسجيل المنتديات موضوع جديد التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

خمس فوائد للجرجير

فوائد للجرجير أهمها تنظيف الأمعاء والمثانة وحمايتك الاستفادة الكاملة من الجرجير تتوقف على عملية غسله جيدًا الاستفادة الكاملة من الجرجير تتوقف على عملية غسله جيدًا تطبيق آخر الأخبار

موضوع مغلق
قديممنذ /04-21-2015, 10:01 AM
  #1

 
الصورة الرمزية عــود

عــود غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 9001
 تاريخ التسجيل : Nov 2010
 الجنس : ذكر
 الدولة : Qatar
 مجموع المشاركات : 12,399
 النقاط : عــود has a reputation beyond reputeعــود has a reputation beyond reputeعــود has a reputation beyond reputeعــود has a reputation beyond reputeعــود has a reputation beyond reputeعــود has a reputation beyond reputeعــود has a reputation beyond reputeعــود has a reputation beyond reputeعــود has a reputation beyond reputeعــود has a reputation beyond reputeعــود has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 36328
 قوة التقييم : 6112
قـائـمـة الأوسـمـة


 

 

 

 

 
فوائد للجرجير أهمها تنظيف الأمعاء والمثانة وحمايتك
الاستفادة الكاملة من الجرجير تتوقف على عملية غسله جيدًا الاستفادة
الكاملة من الجرجير تتوقف على عملية غسله جيدًا تطبيق آخر الأخبار

الجرجير أحد العناصر الأساسية لطبق السَلَطة
والذى يفضل الكثيرون تناوله مع الأطعمة الشعبية كالفول والفلافل
وغيرها، كما أكد عدد كبير من الأطباء أهمية إضافة الجرجير
والخضراوات الورقية

قال الدكتور السيد حماد، أخصائى التغذية العلاجية
بالمعهد القومى للتغذية، إن الجرجير أحد الخضراوات الورقية
المفيدة للصحة والغنية بالحديد والألياف الغذائية، مؤكدًا أن
للجرجير العديد من الفوائد الصحية أهمها:

1) مفيد للأشخاص الذين يعانون الأنيميا نظرًا لاحتوائه على قدر
جيد من الحديد لذلك يقوم الأطباء بإدراجه ضمن النظام الغذائى للأشخاص
الذين يعانون من الأنيميا.

2) يساهم فى تقليل حدوث الإمساك نظرًا لأنه يحتوى على قدر كبير من
الألياف الغذائية.

3) مفيد لصحة الشعر وتقوية ومنع تساقطه.

4) مفيد فى تحسين عملية الهضم نظرًا لاحتوائه على قدر جيد
من الألياف الغذائية.

5) يعمل على تنظيف الأمعاء والمثانة من الميكروبات نظرًا لاحتوائه
على الألياف الغذائية. أهمية مراعاة غسل الجرجير جيدًا ويستكمل
د. حماد قائلا: "الاستفادة الكاملة من فوائد الجرجير الصحية تتوقف على
عملية غسله جيدًا بالماء وتنقية أوراقه للتأكد من خلوها من الطفيليات
والطين الذى يختفى فى ثنايا أوراقه".






 

 

 

 

 

 

 

 

 




 
قديممنذ /04-21-2015, 10:38 AM
  #2

 
الصورة الرمزية القلب

القلب غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 الجنس : ذكر
 الدولة : Saudi Arabia
 مجموع المشاركات : 176,872
 النقاط : القلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond reputeالقلب has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 90087
 قوة التقييم : 44383
يقولون إن قلبي قاسي في هالدنيا كيف ما أدري
وأنا معطيهم عيوني وحتى مرخص بحياتي
أنا مليت حتى صبري طفح كيله
أنا والله خايف أموت من ضيقتي في أي ليلة


 

 

 

 

 
يسلمو عود
على وضعك هذه المعلومات ويعطيك ألف عافية




 

 

 

 

 

 

 

 

 




 
قديممنذ /04-21-2015, 05:26 PM
  #3

 
الصورة الرمزية كنز الغلا

كنز الغلا غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 368
 تاريخ التسجيل : Feb 2008
 الجنس : أنثى
 الدولة : Saudi Arabia
 مجموع المشاركات : 168,079
 النقاط : كنز الغلا has a reputation beyond reputeكنز الغلا has a reputation beyond reputeكنز الغلا has a reputation beyond reputeكنز الغلا has a reputation beyond reputeكنز الغلا has a reputation beyond reputeكنز الغلا has a reputation beyond reputeكنز الغلا has a reputation beyond reputeكنز الغلا has a reputation beyond reputeكنز الغلا has a reputation beyond reputeكنز الغلا has a reputation beyond reputeكنز الغلا has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 140249
 قوة التقييم : 47640
قـائـمـة الأوسـمـة


 

 

 

 

 
شكراً لطرحك المعلومات
يعطيك ربي العافية




 

 

 

 

 

 

 

 

 




 
قديممنذ /04-21-2015, 07:08 PM
  #4

 
الصورة الرمزية الوتين ..

الوتين .. غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 8741
 تاريخ التسجيل : Sep 2010
 الجنس : أنثى
 الدولة : Saudi Arabia
 مجموع المشاركات : 170,145
 النقاط : الوتين .. has a reputation beyond reputeالوتين .. has a reputation beyond reputeالوتين .. has a reputation beyond reputeالوتين .. has a reputation beyond reputeالوتين .. has a reputation beyond reputeالوتين .. has a reputation beyond reputeالوتين .. has a reputation beyond reputeالوتين .. has a reputation beyond reputeالوتين .. has a reputation beyond reputeالوتين .. has a reputation beyond reputeالوتين .. has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 185750
 قوة التقييم : 52605
الخذلآن شيء لآ تغفره قلوبنآ !
يظل عآلقآ بنآ مهمآ إدعينآ اننآ نسينآ ..

حقيقه لآ يمكن انكآرهآ
قـائـمـة الأوسـمـة


 

 

 

 

 
يسلمو على طرح المعلومات
ويعطيك ألف عافية




 

 

 

 

 

 

 

 

 




 
قديممنذ /04-23-2015, 05:20 AM
  #5

 
الصورة الرمزية مجازف

مجازف غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 12726
 تاريخ التسجيل : Jun 2012
 الجنس : ذكر
 الدولة : Saudi Arabia
 مجموع المشاركات : 24,346
 النقاط : مجازف is on a distinguished road
 تقييم المستوى : 10
 قوة التقييم : 4871
قـائـمـة الأوسـمـة


 

 

 

 

 
الله يعطيك العافيه

تحيتي وتقديري لك




 

 

 

 

 

 

 

 

 




 
قديممنذ /04-23-2015, 08:07 AM
  #6

 
الصورة الرمزية فطوووم

فطوووم غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 13034
 تاريخ التسجيل : Oct 2012
 الجنس : أنثى
 الدولة : Saudi Arabia
 مجموع المشاركات : 27,353
 النقاط : فطوووم has a reputation beyond reputeفطوووم has a reputation beyond reputeفطوووم has a reputation beyond reputeفطوووم has a reputation beyond reputeفطوووم has a reputation beyond reputeفطوووم has a reputation beyond reputeفطوووم has a reputation beyond reputeفطوووم has a reputation beyond reputeفطوووم has a reputation beyond reputeفطوووم has a reputation beyond reputeفطوووم has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 5079
 قوة التقييم : 5978
قـائـمـة الأوسـمـة


 

 

 

 

 
يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~




 

 

 

 

 

 

 

 

 




 
قديممنذ /04-27-2015, 09:51 AM
  #7

 
الصورة الرمزية نوف

نوف غير متواجد حالياً

 
 رقم العضوية : 1006
 تاريخ التسجيل : Jan 2009
 الجنس : أنثى
 الدولة : Kuwait
 مجموع المشاركات : 187,786
 النقاط : نوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond reputeنوف has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 49409
 قوة التقييم : 42498
( اللــهم . . ارزقهم أضعاف مايتمنونه لي )
قـائـمـة الأوسـمـة


 

 

 

 

 
كل الشكرع الطرح
ويعطيك لف عافية




 

 

 

 

 

 

 

 

 




 
موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


 


جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى الخليج - © Kleej.com

( 2007 - 2024 )

{vb:raw cronimage}

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر العضو نفسه ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى