|
المعادن: الأنواع، الفوائد، المصادر، الكمية
4-الفوسفور Phosphorus الفوائد Benefits http://www.sehha.com/pedissues/StepByStep/MTBSQ08.jpgيساعد في تكوين عظام وأسنان قوية. يساعد الجسم في إنتاج الطاقة. كل خلية في الجسم تحتاج إلى الفسفور كي تقوم بوظيفتها الطبيعية. المصادر Sources يوجد الفوسفور في أغلب الأغذية، لكن أفضل المصادر الغذائية له هي: الأسماك، منتجات الألبان، واللحوم. الكمية Quantity يحتاج الأطفال في سن المراهقة 1.250 مليجرام من الفوسفور يوميا. |
رد: المعادن: الأنواع، الفوائد، المصادر، الكمية
شكرآ ع المعلومات ويعطيك الف عافية |
رد: المعادن: الأنواع، الفوائد، المصادر، الكمية
سموي الدكتور
مشكور عالمعلومات المفيدة تقبل مروري المتواضع |
رد: المعادن: الأنواع، الفوائد، المصادر، الكمية
الدكتور شكرا على المعلومات الله يعطيك الصحه تقبل مروري طائر الليل الحزين |
رد: المعادن: الأنواع، الفوائد، المصادر، الكمية
تسلم ع المعلومات
يسعدك ربي |
رد: المعادن: الأنواع، الفوائد، المصادر، الكمية
بحر شاكر ومقدر مرورك الكريم يسعدك ربي
|
رد: المعادن: الأنواع، الفوائد، المصادر، الكمية
عذب شاكر ومقدر مرورك الكريم يسعدك ربي
|
|
|
جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى الخليج - © Kleej.com
( 2007 - 2025 )
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر العضو نفسه ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
