|
سجل حضورك للقسم بنصيحة طبية
سـجـل حضوركــ لـلـقـسـم بنصيحة طبية ....×....
-------------------------------------------------------------------------------- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل الموضوع جاني ع الايميل وفكرة الموضوع وايد حلوه وحبيت احطها بالمنتدى بسم الله نبدأ نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا من هذه النصائح الطبية وسوف ا ابدا بنفسي بالنصيحة الاولى : عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ... . بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد... أنصحكم بأكل الفواكه والخضار الطا زجه دائما اجعلها الطبق المفضل على الوجبات وان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط ارجوا التفاعل من الجميع لكم مني اجمل التحيات |
:
{ نصيحتـي :: الليمــون المغلي يساآإأعــد في علاج النحاآإأفــه ×× |
شظايا
يسلمو على النصيحه والطرح الرائع.. ... نصيحتي.. شرب كوب من الماء عند النوم وعند الآستيقاظ من النوم يساعد في ترطيب البشره ونقائها.. |
تسلمين اختي على الفكرة
نصيحتي نوم العصر مضر نفسياً |
ان كنت تعاني من ارتفاع في الكوليسترول اذا ابتعد عما يلي .... او حاول التقليل قدر الامكان :
الكبد ....جلد الدجاج ...دهن اللحم... البيض .... الاكلات المقلية بزيت .... و حاول الاكثار من .... الخضارو الفواكه الطازجة |
شظايا
كل الشكر لك ولمجهودك الرائع نصيحة لا تحاول تناول اي دواء مسكن لالام الظهر والمفاصل على معدة خالية لانك تعمل على ارهاق المعدة وتساعد على قرحتها |
تسلمووووووووووووون الغالين على النصائح الطيبه والجميله
|
|
|
جميع الحقوق محفوظة لـ منتدى الخليج - © Kleej.com
( 2007 - 2024 )
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر العضو نفسه ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى
